Những sai lầm cần tránh khi sử dụng kem chống nắng

Để có một làn da trắng hồng, mịn màng các bạn không chỉ cần sử dụng các loại kem dưỡng da toàn thân mà còn phải sử dụng kem chống nắng nhằm bảo vệ làn da tránh khỏi các tác động từ thiên nhiên và môi trường như tia UV, bụi bẩn, khói,... Bên cạnh việc lựa chọn cho mình một loại kem chống nắng phù hợp thì việc sử dụng nó sao cho đạt kết quả tối ưu không phải ai cũng biết, chính vì vậy nhiều chị em đã mắc phải 6 sai lầm cơ bản khi sử dụng kem chống nắng khá phổ biến dưới đây dẫn đến hậu quả mặc dù đã dùng kem chống nắng nhưng hiệu quả bảo vệ rất ít, thậm chí là không có, không những thế còn gây nên những tổn thương trên da vô cùng nguy hiểm nữa đấy.

Sai lầm 1: Sẽ không lo bị đen khi đã dùng kem chống nắng

Nhiều người thường nghĩ da sẽ không bị bắt nắng khi đã thoa kem chống nắng nhưng trên thực tế phải dùng đủ lượng kem chống nắng mới có thể đạt được hiệu quả như mong đợi.

Các chuyên gia khuyên rằng nên sử dụng 2mg/cm2 để đạt hiệu quả cao.

Tuy nhiên các bạn nên sử dụng cả mũ, áo khoác, khẩu trang,... để giúp da được bảo vệ tốt nhất.

Sai lầm 2: Trời râm mát và trong phòng không cần dùng kem chống nắng

Mặc dù ngồi trong phòng hay đứng dưới bóng cây râm mát nhưng vẫn không thể tránh được bức xạ của tia tử ngoại. Vì thế bạn cũng nên sử dụng kem chống nắng để làn da được bảo vệ hữu hiệu.

Sai lầm 3: Thoa kem chống nắng cận giờ ra ngoài

Kem chống nắng cũng giống như những loại kem dưỡng da khác đều cần một khoảng thời gian để có thể thẩm thấu vào da.

Vì vậy nên thoa kem chống nắng truớc khi xuất phát khoảng 10 đến 20 phút và nên thoa kem trước 30 phút khi ra bãi biển.

Sai lầm 4: Chỉ thoa kem chống nắng 1 lần/1 ngày

Đây dường như là quan niệm sai lầm khi sử dụng kem chống nắng của rất nhiều người, một phần do chủ quan cứ nghĩ rằng thoa kem chống nắng 1 lần sẽ giúp bảo vệ làn da cả ngày, một phần do chị em muốn tiết kiệm chi phí khi dùng kem chống nắng tuy nhiên chính sai lầm này lại dẫn đến nhiều hậu quả khác mà quan trọng nhất là làn da của bạn không được bảo vệ một cách tối ưu nhất, hiệu quả nhất.  Thật ra kem chống nắng cần được thoa lại sau 2 giờ đồng hồ đặc biệt là sau khi tập thể dục hay tham gia các hoạt động liên quan đến nước. Chính vì vậy bạn cần tham khảo kỹ hướng dẫn của nhà sản xuất và có sự bổ sung số lần thoa kem chống nắng sao cho phù hợp tùy theo hoạt động cơ thể để làn da của bạn được bảo vệ tối ưu nhất, hiệu quả nhất nhé.

Sai lầm 5: Không sử dụng các biện pháp hỗ trợ kem chống nắng

Mặc dù kem chống nắng có tác dụng bảo vệ làn da bạn dưới tác động của ánh nắng mặt trời nhưng không hoàn toàn đâu nhé, nó chỉ thật sự phát huy tối ưu tác dụng khi bạn sử dụng kết hợp các biện pháp hỗ trợ khác. Do đó, bạn tuyệt đối không nên ỷ lại, phó mặc vào kem chống nắng, hãy sử dụng các biện pháp chống nắng hỗ trợ khác để tăng cường khả năng bảo vệ làn da của chính mình tốt hơn nhé, đặc biệt trong những ngày nắng gắt, khi ra đường đừng bao giờ quên sử dụng khẩu trang, kính mát, găng tay, áo chống nắng, váy chống nắng, mũ rộng vành; hãy thường xuyên uống đủ nước, bổ sung cho cơ thể những thực phẩm tốt cho da, giúp da luôn khỏe mạnh, căng tràn sức sống như dưa chuột, bơ, cà chua, cam, canh, sữa chua, sữa tươi, dầu ô liu, dầu lạc, các loại cá chứa nhiều omega3,… nữa nhé.

Sử dụng kem chống nắng quan trọng, tuy nhiên cũng cần phải sử dụng kem chống nắng đúng cách để có được hiệu quả tốt nhất.

Bên cạnh đó các bạn cũng nên kết hợp với một số kem dưỡng da thiên nhiên tốt nhất để vừa giúp bảo vệ cũng như chăm sóc làn da của mình.[/SIZE]

Làm trắng da hiệu quả từ các loại trái cây

Ngoài ước muốn có một làn da mặt sáng mịn, sạch mụn thì các bạn gái cũng luôn luôn ước ao làn da toàn thân cũng trắng mịn, nõn nà thu hút ánh nhìn. Nhưng hằng ngày phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bui bẩn… vì lý do công việc thì sẽ không tránh khỏi làn da toàn thân bị xỉn màu, cháy nắng.

Nhiều bạn gái đã chạy theo cách làm trắng cấp tốc bằng cách tắm trắng nhưng cách này đôi khi sẽ gây kích ứng hoặc làm mỏng da và gây hại đến làn da… Tại sao chúng mình không thử cách làm kem dưỡng da thiên nhiên tốt nhất bằng các loại trái cây nhiệt đới có sẵn trong mùa hè để vừa dưỡng da và làm trắng da một cách an toàn vừa không tốn kém nhỉ. Cùng tìm hiểu và trải nghiệm ngay nha!

Làm kem dưỡng da thiên nhiên tốt nhất từ xoài

Xoài là một nguồn giàu vitamin A, giúp lột tẩy da chết và giúp làn da tươi mới hơn. Yến mạch cũng là một sản phẩm tẩy da chết tuyệt vời và cũng hiệu quả làm sáng da. Thành phần cuối cùng trong công thức làm trắng da toàn thân là mật ong với đặc tính dưỡng ẩm, làm dịu làn da và rất phù hợp cho da nhạy cảm.

Chuẩn bị:

- 1 trái xoài chín

- 2 muỗng canh yến mạch

- 1 muỗng cà phê mật ong

Cách thực hiện:

- Gọt sạch vỏ, cắt xoài rồi cho vào máy xay xay nhuyễn.

- Trộn xoài, yến mạch, mật ong với nhau và khuấy đều bằng thìa trong tô trộn.

- Trước khi tắm, chà hỗn hợp này lên toàn bộ cơ thể rồi giữ trong 5 – 10 phút.

- Sau đó tắm sạch với nước ấm.

Kem dưỡng da toàn thân từ đu đủ

                                

Đu đủ thường được gọi là “trái cây của các thần tiên” vì đu đủ rất tốt cho làn da. Phần thịt đu đủ chín bôi trực tiếp lên da sẽ giúp trị mụn trứng cá cũng như làm trắng da. Đây sẽ là một công thức kỳ diệu giàu Vitamin để chống lại mụn trứng cá trên lưng hoặc tay cũng như tẩy tế bào chết để làn da thêm trắng mịn.

Chuẩn bị:

- ½ chén muối biển

- 1 trái đu đủ chín nhỏ

- 1 muỗng canh dầu dừa (nếu thích)

Cách thực hiện:

- Gọt vỏ, cắt đu đủ ra thành miếng nhỏ rồi xay nhuyễn.

- Trộn đu đủ , muối biển và dầu dừa thành một hỗn hợp nhuyễn mịn.

- Bôi hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể và massage nhẹ nhàng trong 5 – 10 phút.

- Tắm thật sạch với nước ấm.

Kem dưỡng da toàn thân từ dứa

Dứa giàu vitamin C là một chất chống oxy hóa tuyệt vời và cũng cần thiết cho cơ thể để sản xuất collagen. Sự kết hợp của dứa, đường và dầu dừa sẽ tẩy tế bào chết tuyệt vời và kích thích sản xuất collagen trên khắp cơ thể. Công thức này sẽ dưỡng ẩm hiệu quả và đem lại cho làn da bạn cảm giác sáng hơn, mịn màng hơn.

Chuẩn bị:

- ½ chén dứa xay nhuyễn

- ½ chén đường trắng

- ½ chén dầu dừa

Cách thực hiện:

- Trộn chung dứa xay nhuyễn, đường trắng và dầu dừa trong một tô nhỏ.Tắm sơ qua với nước ấm

- Chà nhẹ nhàng hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể khoảng 5 phút, chà kỹ hơn ở vùng đầu gối và khuỷu tay.

- Tắm lại thật sạch với nước ấm.

- Rửa sạch với nước ấm.

Lưu ý:

Nên thử trước hỗn hợp làm trắng da toàn thân ở vài vùng da nhạy cảm trên cơ thể để đảm bảo không bị dị ứng trước khi sử dụng.

Thực hiện cách làm trắng da toàn thân 1 – 2 lần/1 tuần để làm trắng da toàn thân một cách hiệu quả.

Hy vọng 3 cách làm trắng da toàn thân cấp tốc từ trái cây sẽ đem lại cho các nàng làn da mịn màng, tươi mới, trắng mịn và rạng rỡ hơn nhé. Dù có thực hiện cách làm trắng da toàn thân nào thì các bạn hãy nhớ che chắn cẩn thận và bôi kem chống nắng khi ra ngoài để bảo vệ da tốt hơn nha.

Bạn có thể tham khảo thêm kem dưỡng trắng da nào tốt để biết thêm thông tin và chăm sóc làn da của bạn tốt hơn.

những công dụng bất ngờ của dưa leo

Dưa leo, hay tên gọi khác là dưa chuột là loại quả được liệt kê vào danh sách không thể thiếu trong bữa ăn hay làm đẹp của con gái chúng mình các bạn nhỉ. Dưa leo là một trong những loại trái cây dưỡng da làm trắng da mặt nhanh nhất. Thế nhưng, không phải bạn bào cũng biết hết về công dụng của loại trái này đâu nhé. Vì vậy, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cùng các bạn về sự tuyệt vời của dưa leo trong sức khỏe và làm đẹp, các bạn nha.

Trước hết, dưa leo là một loại quả có chứa tới 90% là nước, đồng thời chứa rất nhiều các loại Vitamin cần thiết cho cơ thể như: A,B1,B2, B6, C, D, canxi, kali, axit folic… Chính vì vậy mà dưa leo được xem như loại rau xanh không thể thiếu trong các bữa ăn, đồng thời là loại mĩ phẩm tự nhiên của con gái chúng mình đó.

1.Dưa leo giúp giải khát, thanh nhiệt

Trong dưa leo có chứa tới hơn 90% là nước, do đó nó có công dụng giải khát tuyệt vời. Ngoài ra, nó còn có tác dụng lọc máu cho cơ thể, hòa tan axit uric, urat giúp lợi tiểu… Đồng thời, nhờ lượng kali dồi dào mà việc sử dụng loại quả này khá tốt đối với những người bị bệnh tim mạch đó nhé.

Chưa hết, đối với trường hợp bạn bị sốt, hãy xay dưa leo thành nước. Nước dưa leo có tác dụng hạ thân nhiệt khá hiệu quả đó các bạn ạ.

2.Thải độc tố cho cơ thể

Các bạn có biết không? dưa leo chứa lượng nước khá lớn cùng một số loại chất thiết yếu có tác dụng lợi tiểu này, làm sạch niệu đạo giúp thận thải bỏ ra ngoài các độc tố trong ống tiểu đấy nhé.

Đồng thời, dưa leo khá giàu kali sẽ giúp hỗ trợ lưu thông nước và cung cấp lượng khoáng cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh đó còn có công dụng giải độc gan, phổi, dạ dày…

3.Giải tỏa căng thẳng

Chắc chắn bạn cảm thấy bất ngờ với thông tin này đúng không?  Dưa leo hoàn toàn có thể giúp chúng ta xua tan mệt mỏi, uể oải đó bạn nhé. Hãy ăn một trái dưa leo, Vitaminb và Cacbon Hidrat sẽ mạng lại cho bạn cảm giác thoải mái, tỉnh táo và phục hồi sinh lực nhanh chóng.

4.Trị nhức đầu hay chướng bụng

Khi cảm thấy nhức đầu, hay bụng khó chịu bạn hãy ăn vài lát dưa leo trước khi đi ngủ. Dưa leo có tác dụng điện giải, bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Do đó khi ngủ dậy bạn sẽ thấy khá hơn rất nhiều đó.

5.Hỗ trợ giảm cân

Nhờ có tác dụng ức chế quá trình chuyển hóa đường thành mỡ mà dưa leo là sự lựa chọn an toàn cho bạn nào muốn giảm cân.

Chưa hết, dưa leo còn có tác dụng giảm hàm lượng cholesterol cho cơ thể, phòng ngừa ung thư và bệnh tim mạch nữa đó nha.

Hiệu quả làm đẹp thần kì

Đây là điều mà con gái chúng mình quan tâm nhất đúng không nào các bạn? Để có thể chăm sóc sắc đẹp cho bản thân mình, bạn có thể áp dụng một số loại mặt nạ từ dưa leo dưới đây nha!

Mặt nạ dưỡng trắng da từ dưa leo

Mặt nạ dưa leo có công dụng vô cùng tuyệt vời, giúp bạn gái có làn da mềm mại, mịn màng đồng thời trắng hồng lên nữa đó nhé. Chỉ cần nghiền dưa leo lấy nước ép và thoa lên mặt sau đó thư giản khoảng 15 phút, rửa lại với nước và cảm nhận sự thay đổi trên làn da của bạn ngay nào.

Mặt nạ trị mụn từ dưa leo

Bạn có thể cắt lát dưa leo sau đó đắp trực tiếp lên vùng da bị mụn. Hay kết hợp mặt nạ: dưa leo + bột nghệ + bột gừng sẽ giúp bạn loại bỏ mụn đồng thời giúp da có thêm sức đề kháng ngăn mụn mọc trở lại.

Mặt nạ làm giảm vết thâm

Nếu những quầng thâm ở mắt khiến bạn mất tự tin thì hãy thử cách này nhá. Bạn dùng một muỗng nước ép dưa leo + một muỗng nước ép cà chua sau đó thoa lên vùng da mắt, thư giãn chừng 15 phút sau đó rửa lại với nước. Những quầng thâm sẽ nhanh chóng biến mất sau vài ngày.

Bạn cũng có thể dùng dưa leo + nước hoa hồng sẽ giúp làn da tươi sáng hơn đấy nhé.

Dưa leo + chanh.

 

Làm sạch và xay nhuyễn một quả dưa leo, thêm ½ thìa nước cốt chanh + vài giọt nước hoa hồng. trộn đều hỗn hợp này và thoa đều lên da. Giữ mặt nạ khoảng 15 phút để các dưỡng chất thẩm thấu vào da, rồi rửa lại với nước ấm.

Mặt nạ này có tác dụng làm đều màu da, sáng da đồng thời se khít lỗ chân lông giúp làn da trở nên có sức sống, tươi trẻ.

Dưa leo + sữa tươi

Ép một quả dưa leo lấy nước, trộn ½ chén nhỏ sữa tươi. Thêm vài giọt nước hoa hồng và trộn đều lên. Sau đó thoa hỗn hợp này lên da, thư giản từ 10-15 phút rồi rửa lại với nước. Thực hiện cách này đều đặn 2 lần /tuần để làn da luôn tươi sáng nha.

Dưa leo + lòng trắng trứng gà

Xay nhuyễn 1 quả dưa leo + 1 lòng trắng trứng gà + 1 muỗng bột nghệ + ½ muỗng bột gừng.

Sau đó trộn đều các hỗn hợp này với nhau, thoa lên da, thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước.

Đây là loại mặt nạ hỗn hợp khá tốt cho tất cả các loại da. Có công dụng làm trắng, cho bạn làn da mịn màng, ngăn ngừa lão hóa, làm mờ vết thâm do sẹo, mụn gây ra đồng thời giúp da thêm nội lực chống lại các loại tác nhân bên ngoài nữa đó.

Trên đây là những công dụng mà dưa leo mang lại cho chúng ta, quả là thật nhiều công dụng mà bạn chưa khám phá hết đúng không nào? Nếu bạn còn biết những điều “bí mật” gì về dưa leo. Các bạn cũng có thể chia sẻ thêm một số công dụng hay cách làm đẹp từ dưa leo mà các bạn biết cho mọi người nhé!

Ngoài ra, các bạn cũng có thể sử dụng các loại kem dưỡng da thiên nhiên tốt nhất để tiết kiệm thời gian cũng như khá là tiện lợi cho bạn khi sử dụng.